Hallå där!
Jag har startat igång en veckans blogg tävling på min blogg! Skulle vara superskul om ni var med & tävlade!
DIREKTLÄNK: http://honjennifer.blogg.se/2012/february/veckans-blogg-tva-nya-vinnare.html#comment
KRAM
ja den första veckan gick jag ner 3.7kg. då genom att ta bort allt godis/sött och börja träna. så förmodligen var det väl också en del vatten och onödig vikt ifrån godis som låg och väntade på att försvinna hihi:)
jag tycker inte alls att det ser ut som du behöver gå ner i vikt!! men man mår bättre utav att träna, både fysiskt och psykiskt.
man behöver inte ha gymkort, det är bara att gå ut och ta som rutin att tex ha en morgonpromenad och kanske ta en jogging tur på eftermiddagen tillsammans med lite övningar hemma. sitsups/armhävningar/rygglyft/benböj mm:) roligt att skriva upp hur många man orkar per vecka och se hur man orkar mer och mer:)